Se celebra el 27 de febrero de todos los años.
La proteína es una clase de molécula que se encuentran en todas las células vivas, compuesta por una o más cadenas largas de aminoácidos y esta determina la secuencia de nucleótidos de su gen.
Las proteínas son el componente principal de las células, los músculos y otros tejidos; además los mantiene y ayuda a desarrollar los huesos, la piel, cartílagos y sangre.
Asimismo tiene un gran aporte en mantenernos en forma y el causante de la masa muscular en nuestros organismos, tienes alimentos ricos en proteínas desde salmón hasta las semillas de calabazas.
Origen o inicio del Día de la Proteína
El origen de esta festividad es desconocida, pero se sabe que se empezó a celebrar en Estados Unidos.
Este día busca la manera de promover y recordar que la proteína tiene un papel fundamental en el cuerpo humano y por ello debemos consumirlo.
Festeja este día sirviéndote una comida completa después de cualquier actividad física o ida al gimnasio y asegúrate de que estos alimentos sean ricos en proteínas para que la masa muscular siga desarrollándose y podamos estar en forma.
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