¿Cuándo se celebra el Día de la Proteína?

Se celebra el 27 de febrero de todos los años.

La proteína es una clase de molécula que se encuentran en todas las células vivas, compuesta por una o más cadenas largas de aminoácidos y esta determina la secuencia de nucleótidos de su gen.

Las proteínas son el componente principal de las células, los músculos y otros tejidos; además los mantiene y ayuda a desarrollar los huesos, la piel, cartílagos y sangre.

Asimismo tiene un gran aporte en mantenernos en forma y el causante de la masa muscular en nuestros organismos, tienes alimentos ricos en proteínas desde salmón hasta las semillas de calabazas.

Origen o inicio del Día de la Proteína

El origen de esta festividad es desconocida, pero se sabe que se empezó a celebrar en Estados Unidos.

Este día busca la manera de promover y recordar que la proteína tiene un papel fundamental en el cuerpo humano y por ello debemos consumirlo.

Festeja este día sirviéndote una comida completa después de cualquier actividad física o ida al gimnasio y asegúrate de que estos alimentos sean ricos en proteínas para que la masa muscular siga desarrollándose y podamos estar en forma.

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